船長小姐寫日記

之前看的書裡談到回饋分析法，就是先將目標設定好，ㄧ段時間如果沒有達到目標，就要把原因寫下來，等過幾年有了幾次這樣的經驗後，你會越來越清楚你自己是怎麼樣的人。

又之前看過的一個理論，把對於一個觀點的想法不停的寫，寫出來，不要停，如果是用打字的，那就是不停的打，人腦閃過的思緒大約只能反映所有思緒的20%，你意識到的意識只是你所有思緒的20%而已，而透過不停書寫的方法，就能把潛意識內的觀點給釋放出來，姑且稱這個叫"流水帳日記法"吧，當越來越了解自己的優缺點、自己的行為模式，還有越深刻的自省後，將越容易去做那些你可以優秀的工作，去避免那些你只能平庸的工作，更可以正確且現實的看待自己，我想不僅對世俗定義的"成功"是有幫助的，更能夠活出一個好的生命。

我自我承認是個懶鬼，非常懶，所以寫日記這麼困難花腦花時間的事我怎麼可能做，長時間寫過日記大概只有小學每天寫聯絡簿的心情日記吧。但我必須說這是個不太好的事情，長到了快到30這個年紀，不曾花費時間去梳理自己，不曾深刻認識自己的個性，自己的長處和短處，自己的價值觀，自己在何處卓越何處平庸；簡單來說就是太懶得花時間去反芻認識自己了。

今天就來講講勇氣這件事吧，雖然外表看不太出來但我還算是個自信的孩子，很少事情我認為自己一定不會、不可能達成或者超級無敵難，除了學音樂和瑜珈之外，在工作學業上(也就是世俗比較在乎的東西)我幾乎很少覺得很難，主要是因為很會學習，很會找答案，如果上課有問題沒搞懂，大部分自己回家想想，上網查查，多做幾便參考書，再不懂問個同學這也便懂了，大概因為每次都能這樣克服困難一關過一關，我很少下課就衝去問老師問題，反正自己回家看看就會嘛！去問老師那多麻煩，要想辦法溝通闡述自己的問題，重點是還不能問笨問題，不然這樣被看輕覺得笨怎麼辦，簡而言之就是覺得Shame。

我猜想是否因為這樣，我很少練習"先做了再說"、"先問了再說"、"先表現了再說"的勇氣，怕被看輕被誤解被冷落，所以長大了，更少這種不管三七二十一先上再說的勇氣了。

大家可能會覺得這有甚麼重要....但其實真的蠻重要的，因為社會不再是個老師永遠會等你，永遠都在考券上表現的地方，像我今天就為了沒有跟我喜歡的講者交流而喪氣懊悔，我一直在觀望是不是他身邊圍了很多人，我一直在想我要問他甚麼問題比較適當，我一直在幫自己找藉口，告訴自己就算換了名片但之後也不會跟他聯絡了押，沒有勇氣的下場就是離開講堂因為沒有跟講者多做交流而暗自後悔。

我也曾因為沒有在春酒時上台唱歌而後悔，明明就喜歡唱歌嘛，我也曾因為沒有在宴會時向老闆向大家舉杯表達感謝而後悔，也曾因為沒有在跟客戶開會時表達想法或者問問題而後悔，因為害羞，因為害怕表現不好，害怕被拒絕，怕問錯問題。這一連串的害怕，造就了後悔和對自己的不滿，對自我的負疚感又降低了自信和對生活的滿足，而生命，也沒有那麼多時間可以浪費在後悔中。

對一個擁有成長心態的人來說，犯錯不是可恥的，反而是成長的臺階。所以，可不可以勇敢呢?